昨天我買了一本書，叫做"下半身 馬上瘦" ，才69元。重點是內容還滿實用的，我想分享給大家的是裡面提到的20個吃不胖的小妙方。
我是邊看邊笑啦! 因為做得到的人，真的不會胖唷~
1.三餐定時定量 (T:我盡量啦，而且是盡量一樣少囉)
- Feb 24 Tue 2009 22:12
<減肥日記> 吃不胖的20個小妙方 (-3.4kg)
- Feb 23 Mon 2009 23:58
<心情日記> 有時候，自己是自己的墊腳石
- Feb 22 Sun 2009 23:36
<妝> 低調華麗粉紅妝
今天的主角，又是大創39元眼影盤。跟昨天那盤不一樣唷!
我是一個很容易熱血的人，只要一時興起就會想做甚麼就做甚麼，最近因為整理眼影盤，又重新燃燒起我對他的熱情。
之前，是沉迷在88色及78色的炫麗世界中，現在開始會再用一些之前沒有常用的眼影~
- Feb 21 Sat 2009 22:51
<妝> 水藍色眼淚
為什麼叫做水藍色眼淚，因為那天好久沒有聽到阿妹的新歌，是姊妹那張專輯，裡面的一首歌，聽到好久沒有聽到的好歌，叫做水藍色眼淚~
我非常迷戀水藍色這個顏色，乾淨的藍帶給我很大的滿足感，清新的感覺，更讓人覺得很舒服。
有一陣子，我看到水藍色的眼影是必殺，但是很可惜很多都非常NG，就是不顯色，不飽和，不然就是不持久。
最近不在追逐水藍色眼影的原因是我找到了心中美麗的眼影，一個是大創的，一個是Kanebo今年的春夏彩妝，算是今年少有的藍色眼影。
- Feb 20 Fri 2009 23:19
<減肥日記> 每天都要美美的 (-3kg)
我已經連續穿洋裝5天的 因為小紅走了 體重瞬間掉的很順利 果然搭配生理期減肥也是很有效果的 本週就瘦了快兩公斤
因為瘦了 果真是有瘦有差 雖然只是區區的三公斤
之前穿不下的褲襪 就是今年很流行的格子褲襪 本來緊到連穿都穿不上去 但是這個禮拜 很開心的穿上去了 大家也都誇獎很好看
而今天穿的是0918的灰色針織洋裝 買的時候並沒有試穿 結果 不是穿不下 是我的"肚子"很開心的出來打招呼
- Feb 19 Thu 2009 16:23
<妝> 春天就是要綠~清新綠
1 淡黃色 微珠光 打底用的
2 淡粉橘色 微珠光 眼窩前2/3
3 嫩綠色 微珠光 眼窩 1/3 (其實看眼影盤時會覺得這個顏色很可怕 因為看起來是螢光綠 但是塗起來還滿美的唷)
- Feb 17 Tue 2009 16:24
<減肥日記> 減肥老實說
為什麼叫減肥老實說呢? 因為之前我下定決心要減肥時，我不敢量體重，等了一週後，我才站上體重計，一看到數字後，我差點昏倒，體重是69.4公斤，我是167公分，所以說這是個非常大非常大的打擊，也讓我更堅定我的減肥之路。
去年體檢的時候，差不多八月吧，我是66-67公斤，體脂肪35%，那時候我就嚇到了，但是我並沒有很積極減肥。
老實說，我也不知打哪兒來的信心，或是說我的惰性實在是太堅強了!
貪吃勝過愛美，漸漸地，冬天來了，包的緊緊的，我懶的量體重了，應該說明知道自己變胖，所以更不敢站上體重計，甚至想說要減肥了，所以要趁現在多吃ㄧ點，有一陣子吃麻辣鍋，吃牛排，吃大餐吃的很過癮，但是事實就是這樣，我又胖了。
- Feb 16 Mon 2009 10:02
<妝> 情人節用餐妝容
這就是我們下午到藏酒酒莊遊園 跟等待晚餐的時光 (肚子好餓 老闆堅持一定要六點才能吃飯)
這個妝其實只是把早上的顏色在double一下 就有比較華麗的感覺 還有我加上了媚比琳的黑色眼線膠 感覺上眼睛又大了一點 一點點拉...因為在這邊拍照的時候光線打的超美的 這些圖我都沒有後製唷 就完成了這樣很沙龍的照片 當然我今天的粉底也有下工夫 底妝是BB霜+粉底霜 沒有什麼流汗 所以妝還滿持久的 
- Feb 16 Mon 2009 02:14
<妝> 情人節賞花妝容
- Feb 16 Mon 2009 01:23
<妝> 春天就是要綠意盎然 (2009 資生堂 心機彩妝 輕舞綠 (妝已補))
補上妝囉~
化完妝後真的覺得眼睛很迷人 
春天來了 化點綠色的春妝 真的很不錯唷
基本上就是按照 彩妝盒上的指示化的 五色眼影真的很不錯用~ 一盒裡面就有兩個霜狀眼影 一個打底 一個是眼線
我選的綠色 搭配的眼線深藍色 也滿美的 搭配他的眼線筆 可以畫出很細的眼線 但是如果要化深一點 可能要重複化幾次 才會覺得顏色比較飽和
- Feb 14 Sat 2009 00:14
<減肥日記> 我要小蠻腰之仰臥起坐100下
我要小蠻腰 最近中肚油吱吱 還沒有生小孩就變成這樣實在是太慘不忍睹了
所以 還是要動 不能只有節食而已 我已經連續每天做仰臥起坐100下三天了
記得以前我可以連續做一百下 過年期間 跟家裡的人提起這段當年勇 大家都不相信 難道叫老娘立刻做給你看嗎?
- Feb 13 Fri 2009 01:23
<妝> 78色眼影盤--氣質藍
今天又用了我的新歡 78 色眼影盤 我今天選擇了霧面的藍色 本來覺得顏色那麼淡 應該只能充當打底而已 但是沒有想到顯色度一樣非常的好! 
只是要特別注意 一定要打底打的很乾淨 這樣子藍色眼影上去才不會髒髒的 (應該說我們是黃皮膚的人 不像外國人天生很適合這種偏紫的藍)
以前我也很怕這種顏色 尤其是霧狀的 眼影盤上總是美美的 但是化到眼皮上面就是怪 一部分是顯色度不足 不然就是上了一堆粉在上面 霧面狀眼影真是考驗啊!
- Feb 11 Wed 2009 14:17
<日記> 我的可愛小便當
- Feb 11 Wed 2009 10:57
<妝> 78色眼影盤 -- 黃+黑 眼睛放大妝
今天化了一個平常不會化的妝，算是比較濃艷一點點，眼睛感覺有變大。會想要畫黃色+黑色的原因，是因為之前買植村秀MIKA限量眼影盤的時候，有點想要買很鮮豔那一盤，有粉紅/粉藍/葡萄紫/草綠/鮮黃/純黑色，那時候試妝的時候，櫃姊把黃色跟黑色試在我的手上，我覺得很美，很時尚的感覺，但礙於真的顏色都很鮮豔，真是又愛又怕，這次買了多色眼影盤，就可以很開心的玩顏色。
所以，今天用到的眼影的顏色共有1~5:
1 淡黃色 粉霧狀 打整片眼底 顏色非常的淡 說不上有顏色 打整片有讓眼皮變乾淨 但比白色自然 更適合膚色
- Feb 10 Tue 2009 19:11
<妝> 88色珠光眼影+78色眼影腮紅 - 咖啡金閃閃妝
彩妝日記 (8)