Tiffany 的美妝網誌

為什麼叫減肥老實說呢? 因為之前我下定決心要減肥時，我不敢量體重，等了一週後，我才站上體重計，一看到數字後，我差點昏倒，體重是69.4公斤，我是167公分，所以說這是個非常大非常大的打擊，也讓我更堅定我的減肥之路。

去年體檢的時候，差不多八月吧，我是66-67公斤，體脂肪35%，那時候我就嚇到了，但是我並沒有很積極減肥。

老實說，我也不知打哪兒來的信心，或是說我的惰性實在是太堅強了!

貪吃勝過愛美，漸漸地，冬天來了，包的緊緊的，我懶的量體重了，應該說明知道自己變胖，所以更不敢站上體重計，甚至想說要減肥了，所以要趁現在多吃ㄧ點，有一陣子吃麻辣鍋，吃牛排，吃大餐吃的很過癮，但是事實就是這樣，我又胖了。

所以，當我下定決心減肥的關鍵，還是我家人的毒舌，當然不只一個人，尤其是我舅舅，平常溫吞的好男人，居然都會說，如果我瘦個十公斤，保證一堆人追。這些話讓我聽了很心酸，反骨的我，立刻跟我媽說，(是的，我是聽我媽講的) 我現在胖也是有人追的!!

不過，等我冷靜下來，我想原來身邊的人是這樣看我的，只有家人會誠實的告訴我，所以我乖乖聽下去了，別再自欺欺人了!

但是，我的心還是很逃避，所以再過年前的減肥我都不敢量體重，現在推算回去，我應該破70了吧! 總之，還好有持續下來，而且已經渡過最痛苦的兩週，就是晚上餓死了，睡不著的過程。

現在，此時此刻，算是意志力最堅強的時候，可以看到食物，心不為所動，連食物推過來我嘴邊，我都可以推回去。

因為最近那個來，讓我有點腫，但是今天我量體重已經到67.6公斤了，雖然不多，但是讓我士氣大增，希望2月結束前，可以看到65，是我現在的目標。

其實我現在三餐還是有吃，加上運動，晚上以生菜或是蔬菜湯為主，早餐跟晚餐還是會吃一片吐司，或是自己帶便當，吃點飯和麵，因為要有澱粉，頭腦才會清楚。不然，身體也會不適應的，到時候身體打壞掉，要修就大條了。

雖然，有很多人跟我講我肉肉的很好看，看起來還好的，這樣如毒藥一般好聽的好話，我內心依舊堅持我的減肥之路。希望這一次可以有毅力的持續下去，在夏天可以穿上美美的衣服!