去年到今年我減了9公斤, 68公斤減到59公斤,我身高167公分。
今年體重前半年都維持在60左右,最近有小小上升到61-62~
去年減重,我做了甚麼? 我去跳有氧舞蹈,多走路,飲食部分,控制熱量,利用代餐,及熱量表。
所以,看了我部落格的照片,應該有發現,就算只有看到臉,也能看到臉瘦下來這個鐵錚錚的事實。
今年下半年我希望自己可以瘦10公斤,從現在8/1開始,我想要每天記錄體重/飲食/運動。
希望100天內可以瘦10公斤,不是刻意要吸引人氣,是想要強迫自己再努力一點。
已經30歲的我,年底就要滿31歲,我的願望就是希望可以越活越年輕,越來越美麗。
最近我的偶像,就是40歲美的跟洋娃娃一樣的平子理沙,還有38歲的梨花。
她們的皮膚,身材,臉蛋,真的是讓人流口水,還有那種散發出來的女人純真性感的魅力。
真的是太棒了!!
我不是明星,當然也不奢望那麼美,但我想要愛自己,希望自己可以更好。
保持年輕的心,年輕的體態,快樂的心,健康的身材。
可怕的照片來了~
很可怕吧,我都不知道我怎麼有勇氣這樣穿。
胸部雖大,但是腰也粗,整個都是肉...這時候沒有量體重,應該是67-68~
胖的人真的不敢量體重 >"<
整個臉是大嬸,小臉也會變成肉餅臉。
這時候大概是64-65吧~
這時候64吧
這時候大概是62
這是60
這也是60,今年4月,終於有勇氣拍全身。
這是59~ 終於敢穿短裙了~
這是今年6月,61
今天拍的,大概是61.4-61.6吧 因為沒有量。
手臂真的超肉的。
PS 這隻貓是這裡的老大,超愛撒嬌,也不怕人,連狗看到她都會自動閃開。超威ㄉ~
Anyway, 有緣看到這篇文章的朋友,來給我加加油吧!
今天這篇我可是想了很久,才會不要臉的PO出來~
希望大家給我點鼓勵喔~