Tiffany 的美妝網誌

第一次發保養文，其實應該說字字句句都是我的血淚史…

今天先來聊聊痘痘這個主題，其實我讀書時期一直皮膚都是屬於中性，算是老爸老媽生的好，我很少長痘痘，也很少過敏。但是，這不代表我一輩子皮膚都會這麼好。

讀書時期，大部分的同學在冒”調阿濟”(痘痘)的人，都會很羨慕我不用吸油面紙，也不用保養。基本上，年輕的時候，我只有擦防曬品。上大學後，我開始化妝，也開始保養，有時候也會用專櫃的保養品，但是因為我實在是太懶了，很難把一罐保養品用完，所以後來很少買保養品了。

大學畢業後，我沒有上班的日子，也是吃飽睡，睡飽吃，皮膚也沒有什麼問題。但是，等我畢業後半年，我決定到澳洲雪梨去語言學校讀英文，這個時候我的皮膚就有了大變化。 突然間，我的臉上有了超多”一粒粒”的東西(粉刺)，摸起來粗粗的，然後開始亂逗齊發，大小不一，位置則是佈滿了我的臉，從額頭，臉頰，髮際，下巴，頭皮，背部，無一倖免。 我人又再國外，實在是無助。

因為，我到國外住在寄宿家庭，初到的一個月，吃的很不好，在壓力很大的情況下，我兩個禮拜瘦了5公斤，女生的好朋友兩個月沒有來。 所以，這樣的狀況就叫做「內分泌失調」。

我差不多待了6個月，等我回來台灣後，我娘看到我立刻尖叫，不是感動，是被我嚇到，第一件事情就是打電話到三總，幫我掛皮膚科。我娘不斷的砲轟我，說我是愛化妝才這樣，把自己的臉搞爛，但是，我很冤，因為如果真的化妝變成這樣，我想沒有人敢化妝吧!

後來，我去看醫生，趙昭明醫師一看到我的臉立刻說：內分泌失調。我內心OS：真是還我清白啊! 他告訴我，我這屬於中重度嚴重，要靠吃藥跟擦藥一起來，療程要3-6個月。

開了一條「杜鵑花酸」的藥給我，要我晚上擦就好，洗完臉乾了之後，就直接擦藥，不要上保養品。剛開始會刺痛癢癢的，不要抓臉，更不可以摳痘痘。早上出門一定要防曬。

口服藥的部份是類固醇跟利尿劑，類固醇是消炎用的，剛開始是早中晚兩顆，一段時間，變成早晚各一，接下來便成早晚各半。醫生會依照你的情況做調整，千萬不要自行減藥，或是擅自停藥，對治療是沒有幫助，反而還有害處。另外一顆是利尿劑，是用來調整MC的，類似避孕藥的功用，但是沒有避孕的功能。(T小姐我很無聊的問了醫生這個問題)

關於藥的問題，我知道大家都很怕，我也是，尤其吃類固醇會很容易水腫，食慾會變好，會變成大胃王，體重會上升，但是，一定要依照醫師指示服藥。很多人都說西藥有毒，其實我也這麼認為，對腎跟肝真的很不好，也因為如此，一定要遵守規則。

不然，反覆用藥及停藥，會讓我們的身體產生「抗藥性」，導致下次要治療的時間更長，用藥更重。 治療痘痘一定要有耐心，千萬不可以自作聰明。很多人也推薦中醫，其實我也去看了，但是，花了很多錢，效果更慢，一次7-8千的藥錢，付的很心痛。但是，效果真的不好，而且醫生會告訴病人，哪裡不好哪裡不好，我還以為我整組壞光光了!!

我很乖，我乖乖吃醫生的藥，沒有偷懶，每兩個禮拜掛號看醫生拿藥。每天都乖乖吃藥，晚上也乖乖擦藥，擦藥的副作用是會紅會癢，而且促進角質代謝，讓深層的粉刺痘痘趕快發炎到表面來。一般來說，副作用大概是1-2週，但是我卻是1個多月，而且晚上擦藥的痛苦，有如千萬隻小螞蟻在我的臉上啃食，癢但是不能抓。

我為了我的臉偷偷哭了很多次，好久不見的同學看到我都用「同情」的眼光看我，我看在眼底很難過，自己雖然不美，但是也是算清秀，現在連臉都沒有了，叫我怎麼見人。過年回家，又是嚇了一堆人。

但是，我很勇敢。我每一次都帶著耐心及笑容，告訴每個人，現在有在治療了，有越來越好了，不用擔心。甚至，我從國外回來台灣後，只休息了一週，我就開始找工作，一週內我就去上班了，我還是開開心心的過日子。只是有的時候，夜深人靜的時候，我會有點難過。

大家一定很好奇，到底怎樣好的? 藥吃了3個月後，醫生就說我不用吃藥了，只有開藥膏給我。我的臉從遍地開花到小花叢，但是還是小花貓一隻，我娘比我還要沒耐心，一直問我怎麼還沒有好。我繼續擦藥，乖乖擦，後來換了第三代A酸的藥，剛開始會嚴重脫皮，皮脫的很兇，很可怕，但是，還是會長，但沒有那麼嚴重了，我的好朋友也很準。

大概過了一年，我處在長痘痘，但又不是很嚴重的狀況很久，後來人家介紹我去給另外一個醫師，他有經營醫學美容，有打脈衝光，打美白針等等。他幫我做果酸換膚，因為我長的痘痘都是白頭的，擠不出來，因為長的很深。

我是那種毛細孔超小的人，長痘痘的期間臉反而很乾，因為油好像都排不出來，都在裡面堵塞。 所以，醫生用放大鏡看我的臉，發現痘痘長不出來，還有他們會長一片一片的最主要原因是，我手賤，我的臉好一點後，我就會去摳我的臉，導致發炎的狀況反反覆覆的。 後來，我被嚴厲的警告，不可以摸臉。

接下來，開始進行果酸換膚的日子，我大概做了十幾次，花了18000元，大概是3個月的時間，效果很好，我的皮膚回到像小baby一樣嫩。過程中，皮可以一層一層撕。(不可以學我唷，因為很容易破壞到真皮層) 我的膚質回到正常的狀態了，回到油水平衡的狀態，下午的時候臉會有點油油的，我好開心。 接下來，只要好好保養就可以了。

那時候我的保養:

晚上: 洗臉-->擦果酸的保養品(凝膠的，跟醫生買的，8%)-->乳液 (天氣冷才擦)

白天: 洗臉-->擦果酸的保養品(凝膠的，跟醫生買的，8%)-->隔離霜 粉餅 (不用粉底液)

千萬不要用「卸妝油」、「去角質的任何產品」，也不要過度清潔。

白天一定要防曬!

當用果酸類產品，一定要注意，對待皮膚要溫柔，才不會刺激過度。

我是沒有像別人做果酸做到臉很紅，雖然有脫皮，但是皮膚是變白的!

所以一定要給合格醫師操作，不要給美容師做唷，因為醫療美容還是跟保養美容不一樣。

到了去年，我的皮膚已經好很多很多，很穩定，如果不小心還是長痘痘，我會先擦藥，擦到好，如果是那種”大魔王”的痘痘，硬硬的很痛的那種，我會去看醫生，給醫生清痘痘。(其實，我上個禮拜也過去請他處理。)

我從大學時代一直給這個醫生處理，技術好，動作快，不會推銷你做什麼有的沒有的。當初，他給我的意見就是作息正常就好了，搭配A酸，皮膚會自己然而然變正常，防曬是防止老化最重要的一個步驟。保養愈簡單愈好，貴的保養品跟便宜的保養品其實差不多，裡面都有防腐劑，所以他建議用”時空膠囊”那種，比較新鮮對皮膚也比較好。盡量選無香精跟無色素的，比較不會引起過敏。 醫生在士林捷運站一出口，Skin Food的旁邊。

先聲明一下: 清痘痘，超痛的唷! 不過很值得，醫生技術好，傷口超級小，小到只有一個針頭那麼小，還會幫你消炎，保證再大的痘都不會留痕跡。

治療痘痘真的要有耐心，還要有愛心，一顆愛美的決心。 不要聽信秘方及偏方，看醫生，搞清楚為什麼會長痘痘，遵照醫師指示進行療程。相信妳也可以抗痘成功。

我呢，也在今年28歲把皮膚，養的比以前年輕18歲的時候還要好，妳也一定可以唷! 最重要的是，永遠不要對自己失去信心，我們身在高科技及醫學資訊發達的年代，一定有辦法可以解決我們的面子問題。但是，不要因為這樣讓自己不快樂，自卑，不敢走出去，T小姐我可是勇敢的面對人群，後來在那麼醜的情況也談了一段戀愛，所以別人不愛你沒有關係，我們一定要愛自己。

加油!!