Tiffany 的美妝網誌

Day 74: 8/27 (日) 60.8 (-2.2kg跟最胖的63減)

今天又來檢討我自己的減肥計畫了。

話說上周三吃了超好吃的無老(麻辣鍋)鍋，好貴，但好好吃。

週五吃了小貳館，麵我居然吃不完。

今天我吃了宜蘭的三隻小貓，我點了南瓜牛奶火鍋。

晚上還吃了肯德基，今天真的是大解放。

下週繼續努力，我每天中午幾乎都是吃生菜沙拉，這樣也是可以慢慢瘦ㄉ。

但是晚上還要繼續控制。

希望這個禮拜可以看到59~~ ^^

Day 81: 8/20 (日) 61.2

今天有瘦了，我空白了一個禮拜沒有寫減肥日記。

其實上個星期日我好想吃麻辣鍋，後來還去吃吃到飽。

隔天整個體重又暴增，還好中午靠吃生菜沙拉，晚上節制。

今天MC一結束體重有少回來，有開心，而且食慾沒有上個禮拜誇張的好。

要好好認真利用生理期結束努力減。

加油 --> 講給心虛的自己聽。

Day 89: 8/12(五) 61.8

持平~~

早餐:1杯咖啡 吐司一片

午餐:主廚沙拉，7-11 特調冰咖啡

晚餐:飯 蝦子 炒大陸妹 白斬雞 

晚餐是在筷子吃的，有點油~

Day 90: 8/11(四) 61.8

看到61ㄌ，有開心，也放了一點心....

怎麼有種回到原點的感覺，明天晚上還要吃大餐 >"<

後天跟大後天也是，看怎麼辦拉~~

早餐:半杯咖啡 吐司一片

午餐:凱薩沙拉，滷味:百頁豆腐 豬血糕 貢丸一個 豆皮 滷蛋半個 (都是一點點)

下午:咖啡

晚餐:豬腳飯 冰心芋頭

點心:義美小泡芙 咖啡

我咖啡喝太多ㄌ，今天晚餐吃得有點多~

Day 91: 8/10 (三) 62.2

持平算是大幸  我覺得好像是快來了 我想吃甜ㄉ

早餐: 一杯咖啡 吐司一片

午餐:生菜沙拉

晚餐:金仙排骨便當 肉吃一半 飯吃完 菜吃2/3 蝦捲吃掉

Day 92: 8/9 (二) 62.2

昨天輕食有效果 回來62.2

早餐: 一杯咖啡 吐司一片

午餐:生菜沙拉

晚餐:披薩兩片 蘆筍蝦義大利麵

點心: 吐司兩片 泡芙 2/3 咖啡 1/2

Day 93: 8/8 63.0kg

有人說要減肥 愈減愈肥的嘛????

真的是瘋了~

早餐: 一杯咖啡

午餐:生菜沙拉

晚餐:六顆水餃 苦瓜小菜 黑咖啡

Day 94: 8/7 62.2kg

這兩三天因為情人節跟父親節，吃了大餐。

所以變胖了，吃了義大利麵，小蒙牛火鍋吃到飽

不知道明天會不會變胖 >"<

Day 98: 8/3 61.6kg

早餐:饅頭夾蛋1/2 咖啡

午餐:廣東炒飯

晚餐:奶油青醬雞腿義大利麵 1/2 香蕉蜜糖吐司 蜜桃茶

宵夜:臭豆腐 餛飩湯 (都吃一點)

今天跟同事去聚餐，唉...明天應該又會變肥了~

Day 99: 8/2 61.8kg

早餐:法式吐司 奶茶

中餐:蛋糕 咖啡

晚餐:抄手乾麵 燙青菜 魚丸湯

Day 100: 8/1 61.8kg

早餐: 一片吐司 咖啡

中餐:滷牛肉便當(飯剩一半) 貝納頌1瓶

晚餐: 1/2炸醬麵(小碗的那種) 4顆水餃 半顆滷蛋 海帶 豆干

飯後甜點:冰棒一支 (7-11韓國水蜜桃優格冰棒 好吃~)

宵夜: 蛋餅 麻辣鴨血臭豆腐 冰豆漿 (好罪惡的消夜)

明天繼續寫~